טיפול בקליניקה בשיטת "צעדים קטנים לשינוי גדול"  

כמה פעמים ניסית לרדת במשקל או לטפל בבעיית בריאות או לשפר את בדיקות הדם, הצלחת ……. אבל אחרי זמן קצר התייאשת……. וחזרת שוב לנקודת ההתחלה?

זה קורה לרובינו כאשר אנחנו בוחרים להתרכז בתוצאה ולא בדרך המביאה לירידה במשקל, אורח חיים בריא ושיפור בעיות הבריאות.

מתוך ההבנה שדרושה דרך אחרת, פיתחתי את שיטת הטיפול "צעדים קטנים לשינוי גדול" (ברוח הקאיזן היפני). 

זוהי דרך חדשה, דרך בטוחה ונוחה להפחתה במשקל, לשיפור בדיקות הדם ובעיות בריאות נפוצות כמו כולסטרול גבוה, שומנים, אקנה, בעיות עיכול, סוכר בדם, תת פעילות בלוטת תריס לחץ וחרדה ועוד.

שיטת טיפול טבעית ייחודית זו קלה ונוחה לביצוע לאורך זמן ונותנת מענה לשאלות חשובות שאני נשאלת  במרפאה :

  • איך לרדת במשקל בקלות אחת ולתמיד?
  • איך לשפר בעיות בריאות ולשמור על התוצאה לתמיד?
  • איך לשלב בתפריט הבריא גם מזונות "אהובים"?
  • איך להיגמל מאכילה מוגזמת ומהתמכרות למתוקים? 
  • איך להרגיש יותר חיוני/ת ופחות עייף/ה? 

פיתחתי שיטה ייחודית זו מתוך ניסיון ואמונה שכדי לטפל בבעיות בריאות ולרדת במשקל ולא לחזור לעולם אחורנית להתחלה, אנחנו חייבים לעשות שינוי בהרגלים, ללמוד לצאת מ"הטייס האוטומטי", להתבונן, ללמוד לחשוב נכון, להגיב נכון, ללמוד לאכול מהראש ולא מהרגש. רק בדרך ה"צעדים קטנים לשינוי גדול" נוכל לשמור על ההישגים הבריאותיים והמשקל הנמוך לתמיד!. 

 

שיטת הצעדים הקטנים לשם ירידה במשקל

שיטת הצעדים הקטנים לשם ירידה במשקל

מה מייחד את שיטת הצעדים הקטנים?

בטיפול במרפאתי בשיטת "צעדים קטנים לשינוי גדול" נעשה  "Restart" – כלומר, אתחול מחדש של מערכת ההפעלה שלנו בהקשר לאוכל, להרגלי האכילה ואורח החיים. שיטת טיפול זו מאפשרת שינוי פנימי אמיתי ותובנות חדשות המובילות לשינוי הרגלים ויכולת להתמיד לאורך זמן. 

שיטת "צעדים קטנים לשינוי גדול" היא דרך חדשה, אישית ומשתלבת  בעבודה ובאורח החיים. צעד אחר צעד נלמד להקשיב לגוף, לאכול  מה שצריך, מהסיבה הנכונה, בזמן הנכון, במידה ובשליטה. נתרכז בדרך ולא רק בתוצאה. זהו אינו ספרינט קצר מועד!. "מסע בן אלף ק"מ חייב להתחיל בצעד אחד…..  " (לאו טסו).

תאור שלבי הטיפול בקליניקה?

אם אתם נחושים לרדת במשקל… לטפל בבעיות בריאות בדרך טבעית… בקלות וללא מאמץ, הגעתם למקום הנכון! 

זה הזמן  ליצור איתי קשר במייל או בנייד – 0507394272 …. ויחד נתחיל צעד ראשון !

אירית סדן נטורופתית ביוטיוב – שיטת "צעדים קטנים לשינוי גדול"

Google+  נכתב על ידי  " Irit Sadan "

 

Pin It