אירית סדן » טיפים https://www.iritsadan.com Fri, 05 Apr 2019 06:43:39 +0000 he-IL hourly 1 כפית קינמון ביום https://www.iritsadan.com/%d7%a7%d7%99%d7%a0%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%9c%d7%94%d7%95%d7%a8%d7%93%d7%aa-%d7%a1%d7%95%d7%9b%d7%a8-%d7%91%d7%93%d7%9d/ https://www.iritsadan.com/%d7%a7%d7%99%d7%a0%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%9c%d7%94%d7%95%d7%a8%d7%93%d7%aa-%d7%a1%d7%95%d7%9b%d7%a8-%d7%91%d7%93%d7%9d/#comments Sat, 21 Jun 2014 18:07:01 +0000 https://www.iritsadan.com/?p=661 מחקרים הראו כי צריכת כפית של קינמון ליום מורידה בכ- 20% את רמת הסוכר, לחץ דם והכולסטרול אצל חולי סכרת מסוג II. בנוסף, מונעת בחילות, מונעת הצטברות גזים במערכת העיכול, מורידה שלשולים, פעילה כנגד חוסר תיאבון, פעילה נגד קלקולי קיבה שמלויים בגזים וגם... להמשך קריאה..

The post כפית קינמון ביום appeared first on אירית סדן.

]]> מחקרים הראו כי צריכת כפית של קינמון ליום מורידה בכ- 20% את רמת הסוכר, לחץ דם והכולסטרול אצל חולי סכרת מסוג II. בנוסף, מונעת בחילות, מונעת הצטברות גזים במערכת העיכול, מורידה שלשולים, פעילה כנגד חוסר תיאבון, פעילה נגד קלקולי קיבה שמלויים בגזים וגם בבחילות, מורידה כאבי בטן, קיבה ומעיים שמלווים בקור וחולשה, מונעת בחילות והקאות, פעילה כחומר אנטי-בקטריאלי ואנטי-פטריתי.  את הקינמון ניתן להוסיף ליוגורט, לשתייה (תה), בישול או אפייה. ניתן להשתמש כאבקה או מקלות קינמון.

The post כפית קינמון ביום appeared first on אירית סדן.

]]> https://www.iritsadan.com/%d7%a7%d7%99%d7%a0%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%9c%d7%94%d7%95%d7%a8%d7%93%d7%aa-%d7%a1%d7%95%d7%9b%d7%a8-%d7%91%d7%93%d7%9d/feed/ 0 חלב נאקה כתחליף לחלב פרה https://www.iritsadan.com/%d7%97%d7%9c%d7%91-%d7%a2%d7%99%d7%96%d7%99%d7%9d-%d7%9b%d7%aa%d7%97%d7%9c%d7%99%d7%a3-%d7%9c%d7%97%d7%9c%d7%91-%d7%a4%d7%a8%d7%94/ https://www.iritsadan.com/%d7%97%d7%9c%d7%91-%d7%a2%d7%99%d7%96%d7%99%d7%9d-%d7%9b%d7%aa%d7%97%d7%9c%d7%99%d7%a3-%d7%9c%d7%97%d7%9c%d7%91-%d7%a4%d7%a8%d7%94/#comments Wed, 20 Nov 2013 15:33:29 +0000 https://www.iritsadan.com/?p=663 הנאקה, נקבת הגמל מייצרת את החלב עבור בנה, הבכר.  באמצעות החלב היא מעבירה לו גם תרופות וחומרי חיסון ומכינה אותו להתמודדות עם תנאי הטבע הקשים. חלב הגמלים ידוע בפולקולור העממי כבעל תכונות מרפא חיוניות. בחברות השבטיות, המגדלות גמלים, מייחסים האנשים... להמשך קריאה..

The post חלב נאקה כתחליף לחלב פרה appeared first on אירית סדן.

]]>
הנאקה, נקבת הגמל מייצרת את החלב עבור בנה, הבכר.  באמצעות החלב היא מעבירה לו גם תרופות וחומרי חיסון ומכינה אותו להתמודדות עם תנאי הטבע הקשים.
חלב הגמלים ידוע בפולקולור העממי כבעל תכונות מרפא חיוניות. בחברות השבטיות, המגדלות גמלים, מייחסים האנשים לחלב הנאקות את בריאותם הטובה ומיעוט המחלות. 

החלב משמש תחליף לחלב פרה. חלב הנאקות אינו גורם לאלרגיה ומתאים למי שאלרגי לחלב פרה. במסגרת מחקרים שנעשו בשנים האחרונות מתגלות תכונות איכות ומרפא יוצאות דופן של החלב. תוצאות המחקרים מראות את תרומתו החשובה של החלב לבריאות האדם והחלמה ממחלות.  חלב הנאקות דומה במרכיביו לחלב האם ומתאים לשימוש אדם. הוא מכיל חומרים המסייעים במחלות שונות כמו סוכרת, אולקוס, תפקודי כבד, מחלות מעיים כמו קרוהן וקוליטיס, אסטמה – החלב מכיל פרוסטגלנדין וחומרים נוספים המשמשים גם כטיפול למחלות ריאה, מחלות עור – מריחה על פצעים פתוחים, טיפול בפסואירוזיס ואטופיק דרמטיטיס,  לחיזוק מערכת החיסון – החלב מכיל אינזימים בעלי השפעה אנטיבקטריאלית התורמת לחיזוק מערכת החיסון.
 

 

The post חלב נאקה כתחליף לחלב פרה appeared first on אירית סדן.

]]> https://www.iritsadan.com/%d7%97%d7%9c%d7%91-%d7%a2%d7%99%d7%96%d7%99%d7%9d-%d7%9b%d7%aa%d7%97%d7%9c%d7%99%d7%a3-%d7%9c%d7%97%d7%9c%d7%91-%d7%a4%d7%a8%d7%94/feed/ 0 האם מלח משמין? https://www.iritsadan.com/%d7%94%d7%90%d7%9d-%d7%9e%d7%9c%d7%97-%d7%9e%d7%a9%d7%9e%d7%99%d7%9f/ https://www.iritsadan.com/%d7%94%d7%90%d7%9d-%d7%9e%d7%9c%d7%97-%d7%9e%d7%a9%d7%9e%d7%99%d7%9f/#comments Tue, 19 Nov 2013 16:39:07 +0000 https://www.iritsadan.com/?p=639 מלח נטול קלוריות, אך כשמגזימים בצריכתו הוא מדכא את ההורמונים הגורמים להפרשת נוזלים מהגוף וגורם לנפיחות- יותר נוזלים מוחזרים מהכליות למערכת הדם במקום להיות מופרשים בשתן. המשמעות: גם אם שומרים על כללי הדיאטה ואפילו עושים פעילות גופנית תתכן עלייה במשקל... להמשך קריאה..

The post האם מלח משמין? appeared first on אירית סדן.

]]> מלח נטול קלוריות, אך כשמגזימים בצריכתו הוא מדכא את ההורמונים הגורמים להפרשת נוזלים מהגוף וגורם לנפיחות- יותר נוזלים מוחזרים מהכליות למערכת הדם במקום להיות מופרשים בשתן. המשמעות: גם אם שומרים על כללי הדיאטה ואפילו עושים פעילות גופנית תתכן עלייה במשקל של 1 ק"ג לפחות. אצירת הנוזלים גורמת לנפיחות בעיקר האזור הבטן, הפנים ואצבעות הידיים. עודף נתרן בגוף בטווח הרחוק יגרום לעליית לחץ דם, בצקות, הפרשת סידן (אוסטופורוזיס) ועוד.

ע"פ ההמלצות מותר לצרוך עד 2,400 מ"ג מלח ביום שהיא כפית וחצי שטוחה. בד"כ מתקיימת חריגה משמעותית בגלל חוסר מודעות וגם בגלל שתעשיות המזון ממליחות את מאכלנו, כדי לפצות בטעם על היעדר שומן ושימור המזון. במקרה זה יופיע המלח כ: סודיום, גלוטמט, מונוסודיום גלוטמט וסודיום ניטרט.

דוגמא לכמות מלח במוצרים שונים: כף רוטב סוייה מכילה 1 כפית מלח 3 מלפפונים במלח קטנים 1 כפית מלח קופסת סרדינים 120 גרם 3/4 כפית מלח 100 גרם בולגרית 1 כפית מלח 50 גרם ברנפלקס 1/3 כפית כף קטשופ 3/4 כפית 3 פרוסות גבינה צהובה 1/2 כפית 100 גרם פסטרמה 3/4 כפית קופסה קוטג' 3/4 כפית

חלק מהמוצרים מכילים את כמות המלח המותרת ביום, כך שמלבדם לא מומלץ לצרוך עוד מלח בתזונה היומית.

The post האם מלח משמין? appeared first on אירית סדן.

]]> https://www.iritsadan.com/%d7%94%d7%90%d7%9d-%d7%9e%d7%9c%d7%97-%d7%9e%d7%a9%d7%9e%d7%99%d7%9f/feed/ 0 מהם שמנים אתריים? https://www.iritsadan.com/%d7%9e%d7%94%d7%9d-%d7%a9%d7%9e%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%aa%d7%a8%d7%99%d7%99%d7%9d/ https://www.iritsadan.com/%d7%9e%d7%94%d7%9d-%d7%a9%d7%9e%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%aa%d7%a8%d7%99%d7%99%d7%9d/#comments Tue, 19 Nov 2013 16:26:42 +0000 https://www.iritsadan.com/?p=635 שמנים אתרים הם שמנים טהורים או נדיפים המופקים מחלקי הצמח השונים, פרחים, עלים, גבעולים ושורשים. בשמנים האתריים מצוי כח החיים של הצמחים, בדומה לצ'י או לפראנה, דהיינו, אנרגיית החיים או "נשמת הצמח" המעודדת את כוחות הריפוי הטבעיים המצויים באדם. יש... להמשך קריאה..

The post מהם שמנים אתריים? appeared first on אירית סדן.

]]> שמנים אתרים הם שמנים טהורים או נדיפים המופקים מחלקי הצמח השונים, פרחים, עלים, גבעולים ושורשים. בשמנים האתריים מצוי כח החיים של הצמחים, בדומה לצ'י או לפראנה, דהיינו, אנרגיית החיים או "נשמת הצמח" המעודדת את כוחות הריפוי הטבעיים המצויים באדם. יש הטוענים כי השמנים האתריים הינם ההורמונים של הצמחים הנמצאים בכמויות מזעריות בגופנו ובלעדיהם איננו יכולים לחיות וכאלו הרואים בשמנים האתרים מקבילים לפרומונים האחראים על הריח האישי שלנו.

התמצית הארומתית היא נוזל המצוי בצמח בתוך בועיות סגורות העטופות בממברנות הנמצאות בחלקים ובריכוזים שונים בצמח ומקנים לו את ריחו וטעמו האופייניים. שמן אתרי הוא תמצית מזוקקת שמכילה מולקולות ארומתיות נדיפות מהצמח המזוקק.

ארומתרפיה היא שיטת טיפול המשתמשת במיצוי שמנים מצמחים ארומתים לשיפור הבריאות והיופי. שיטה זו מטפלת בפן הרגשי והפיזי ומחברת ביניהם ע"י תמציות ארומתיות. השמנים האתרים משפיעים השפעה עמוקה על המוח ומערכת העצבים המרכזית, המערכות ההורמונאליות וכל מערכות הגוף והנפש. ההשפעה על האדם דרך חוש הריח או דרך מחזור הדם. תכונות השמנים הנדיפים של צמחים רבים בטבע מנוצלות לצרכי האדם, כחומרים טבעיים המיועדים לריפוי מחלות, כחומרי חיטוי, כחומרים נותני ריח וטעם בתעשיית הקוסמטיקה והמזון ולמגוון יישומים נוספים בתעשייה ובחקלאות.

The post מהם שמנים אתריים? appeared first on אירית סדן.

]]> https://www.iritsadan.com/%d7%9e%d7%94%d7%9d-%d7%a9%d7%9e%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%aa%d7%a8%d7%99%d7%99%d7%9d/feed/ 0 האם ויטמינים משמינים? https://www.iritsadan.com/%d7%94%d7%90%d7%9d-%d7%95%d7%99%d7%98%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%a9%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%9d/ https://www.iritsadan.com/%d7%94%d7%90%d7%9d-%d7%95%d7%99%d7%98%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%a9%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%9d/#comments Tue, 19 Nov 2013 16:13:12 +0000 https://www.iritsadan.com/?p=630 ויטמינים ומינרלים הם מאבני הבניין של הגוף. בזמן מחסור (על פי תסמינים או בדיקת דם) ניתן ליטול אותם כתוספי תזונה בנוזל, אבקה או כמוסה. ויטמינים ומינרלים הם חומרים טבעיים המאפשרים לגוף לבצע את תפקידיו בצורה טובה יותר, להפחית במשקל, להתגבר... להמשך קריאה..

The post האם ויטמינים משמינים? appeared first on אירית סדן.

]]> ויטמינים ומינרלים הם מאבני הבניין של הגוף. בזמן מחסור (על פי תסמינים או בדיקת דם) ניתן ליטול אותם כתוספי תזונה בנוזל, אבקה או כמוסה. ויטמינים ומינרלים הם חומרים טבעיים המאפשרים לגוף לבצע את תפקידיו בצורה טובה יותר, להפחית במשקל, להתגבר על מחלות ולהיות בריא יותר. ויטמינים אינם משמינים אלא להיפך, עוזרים לשיפור חילוף החומרים ולירידה במשקל. בנוסף, ויטמינים חשובים לגדילה, לחיזוק מערכת החיסון, להרגעה ואיזון מתח, לאיזון רמת סוכר בדם, שומנים ומחלות אחרות, איזון פעילות הורמונלית, שמירה על הבריאות הנפשית עייפות, חוסר ריכוז ועוד.

אופן וכמות נטילת הויטמינים תלוייה בנסיבות. ניתן להשתמש בכמות מוגברת במצב של מחלה . למשל: בזמן שפעת ניתן לקחת ביום 5-6 כדורי ויטמין c 1000 מ"ג בשחרור מושהה, כל שעה אחד, עד סף שילשול. לאחר יום כזה יהיה שיפור משמעותי בתסמיני המחלה. בדרך כלל, השפעה של תוספי התזונה מצטברת ולעיתים לוקחת כ-20 יום עד שתוספים יגיעו למרב ההשפעה. לדוגמא: העלאת ערכים בדם לנורמה (למשל: חומצה פולית, ברזל, B12 ) תיקח כ- 2-3 חודשים. תמיד מומלץ לשלב בטיפול בנוסף לנטילת תוספי תזונה גם תזונה בריאה, הרגלי תזונה נכונים, להפחית מתחים ולהגביר פעילות גופנית.

 

The post האם ויטמינים משמינים? appeared first on אירית סדן.

]]> https://www.iritsadan.com/%d7%94%d7%90%d7%9d-%d7%95%d7%99%d7%98%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%a9%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%9d/feed/ 0 שום להפחתת יתר לחץ דם https://www.iritsadan.com/%d7%a9%d7%95%d7%9d-%d7%9c%d7%94%d7%a4%d7%97%d7%aa%d7%aa-%d7%99%d7%aa%d7%a8-%d7%9c%d7%97%d7%a5-%d7%93%d7%9d/ https://www.iritsadan.com/%d7%a9%d7%95%d7%9d-%d7%9c%d7%94%d7%a4%d7%97%d7%aa%d7%aa-%d7%99%d7%aa%d7%a8-%d7%9c%d7%97%d7%a5-%d7%93%d7%9d/#comments Fri, 25 Oct 2013 07:32:06 +0000 http://eplace.co.il/sadan/?p=285 שום  הינו אנטיביוטיקה של הטבע. השום מחטא, פעיל כנגד בקטריות ופטריות, מוריד לחץ דם, מוריד את רמות הכולסטרול "הרע", מחזק את מערכת החיסון ומקל על דלקות במערכת העיכול. להפחתת יתר לחץ דם מומלץ להוסיף כל יום 2 שיני שום לסלט.... להמשך קריאה..

The post שום להפחתת יתר לחץ דם appeared first on אירית סדן.

]]> שום  הינו אנטיביוטיקה של הטבע. השום מחטא, פעיל כנגד בקטריות ופטריות, מוריד לחץ דם, מוריד את רמות הכולסטרול "הרע", מחזק את מערכת החיסון ומקל על דלקות במערכת העיכול. להפחתת יתר לחץ דם מומלץ להוסיף כל יום 2 שיני שום לסלט. ניתן גם לקחת כמוסת שום- אחת כל יום ובכך לפתור את בעיית הריח.

The post שום להפחתת יתר לחץ דם appeared first on אירית סדן.

]]> https://www.iritsadan.com/%d7%a9%d7%95%d7%9d-%d7%9c%d7%94%d7%a4%d7%97%d7%aa%d7%aa-%d7%99%d7%aa%d7%a8-%d7%9c%d7%97%d7%a5-%d7%93%d7%9d/feed/ 0 כורכום לירידה במשקל https://www.iritsadan.com/%d7%9b%d7%95%d7%a8%d7%9b%d7%95%d7%9d-%d7%9c%d7%99%d7%a8%d7%99%d7%93%d7%94-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%9c/ https://www.iritsadan.com/%d7%9b%d7%95%d7%a8%d7%9b%d7%95%d7%9d-%d7%9c%d7%99%d7%a8%d7%99%d7%93%d7%94-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%9c/#comments Thu, 24 Oct 2013 07:38:40 +0000 http://eplace.co.il/sadan/?p=294 כורכום מעולה לירידה במשקל, לעיכוב תהליכי טרשת העורקים , כאמצעי לטיפול מונע במחלות בכלי דם, מסייע בשמירה מפני סרטן המעי הגס, מניעת מחלות (מכיל ריכוז גבוה של נוגדי חמצון), טיפול בדלקות חיצוניות ופנימיות בעיקר במערכת העיכול, טיפול בדימומים חיצוניים וחיטוי... להמשך קריאה..

The post כורכום לירידה במשקל appeared first on אירית סדן.

]]> כורכום מעולה לירידה במשקל, לעיכוב תהליכי טרשת העורקים , כאמצעי לטיפול מונע במחלות בכלי דם, מסייע בשמירה מפני סרטן המעי הגס, מניעת מחלות (מכיל ריכוז גבוה של נוגדי חמצון), טיפול בדלקות חיצוניות ופנימיות בעיקר במערכת העיכול, טיפול בדימומים חיצוניים וחיטוי פצעים, טיפול במחלת הצהבת, טיפול בדלקות בכבד, הפרעות עיכול שונות כולל כיבים, דלקות פרקים ניווניות וטיפול בכבד שומני ע"י הורדת רמת הכולסטרול (רצוי לשלב עם סיבים).
אופן השימוש: הכורכום מוסיף טעם וצבע למאכלי אורז ועוף. הוא משמש מרכיב בתערובת החוואיג' והקארי. יש להוסיף מעט למרק, דגים לשיפור הטעם. מומלץ לצרוך 2 גר' כורכום ביום למניעת מחלות כמו סרטן, טרשת עורקים, בעיות בכבד, דלקות ועוד. טוב לסגירה וריפוי של פצעים וחתכים.
הערה: ישנם תכשירים מרוכזים המכילים כורכומין (החומר הפעיל העיקרי בכורכום) למי שלא מסוגל להשתמש בכמויות גדולות של אבקת הכורכום.

The post כורכום לירידה במשקל appeared first on אירית סדן.

]]> https://www.iritsadan.com/%d7%9b%d7%95%d7%a8%d7%9b%d7%95%d7%9d-%d7%9c%d7%99%d7%a8%d7%99%d7%93%d7%94-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%9c/feed/ 0 ג'ינג'ר / זנגביל לבחילות https://www.iritsadan.com/%d7%92%d7%99%d7%a0%d7%92%d7%a8-%d7%96%d7%a0%d7%92%d7%91%d7%99%d7%9c-%d7%9c%d7%91%d7%97%d7%99%d7%9c%d7%95%d7%aa/ https://www.iritsadan.com/%d7%92%d7%99%d7%a0%d7%92%d7%a8-%d7%96%d7%a0%d7%92%d7%91%d7%99%d7%9c-%d7%9c%d7%91%d7%97%d7%99%d7%9c%d7%95%d7%aa/#comments Thu, 24 Oct 2013 07:37:28 +0000 http://eplace.co.il/sadan/?p=292 ג'ינג'ר משמש להקלה על בעיות עיכול כמו גזים, נפיחות ובחילות. ג'ינג'ר מדלל דם ומוריד כאב ודלקת באותו מנגנון שבו עובד האספירין. ג'ינג'ר מקטין את הסיכון לטרשת עורקים, עובד על מרכז ההקאה במוח וע"י כך עוזר לבחילות. אופן השימוש: להוסיף לאפייה,... להמשך קריאה..

The post ג'ינג'ר / זנגביל לבחילות appeared first on אירית סדן.

]]> ג'ינג'ר משמש להקלה על בעיות עיכול כמו גזים, נפיחות ובחילות. ג'ינג'ר מדלל דם ומוריד כאב ודלקת באותו מנגנון שבו עובד האספירין. ג'ינג'ר מקטין את הסיכון לטרשת עורקים, עובד על מרכז ההקאה במוח וע"י כך עוזר לבחילות. אופן השימוש: להוסיף לאפייה, למרקים, לעוף, לדלעת, דגים, ירקות מוחמצים ועוד. הוספת ג'ינג'ר לשמן תשפר את טעמו, הוספת קמצוץ לרוטב סלט תשפרו, הוספת פרוסה מהשורש לתה או ללימונדה תקנה למשקה טעם מיוחד.
מינונים מומלצים: עד חצי כפית אבקת שורש טחון לאדם ליום (2-4 גרם אבקה)
התוויות נגד וסכנות – אנשים שמשתמשים בתרופות מדללות דם כגון קומדין, קלופידוגרל, טיקלופידין דיפירידמול- אסור השימוש בתבלין הג'ינג'ר. 
שימוש באספירין ובחומצת שומן אומגה 3 יצריך מיעוט שימוש ע"מ לא לדלל את הדם יתר על המידה.
 

The post ג'ינג'ר / זנגביל לבחילות appeared first on אירית סדן.

]]> https://www.iritsadan.com/%d7%92%d7%99%d7%a0%d7%92%d7%a8-%d7%96%d7%a0%d7%92%d7%91%d7%99%d7%9c-%d7%9c%d7%91%d7%97%d7%99%d7%9c%d7%95%d7%aa/feed/ 0 פטרוזיליה למערכת העיכול https://www.iritsadan.com/%d7%a4%d7%98%d7%a8%d7%95%d7%96%d7%99%d7%9c%d7%99%d7%94-%d7%9c%d7%a9%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a8-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%a2%d7%a8%d7%9b%d7%aa-%d7%94%d7%a2%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%9c/ https://www.iritsadan.com/%d7%a4%d7%98%d7%a8%d7%95%d7%96%d7%99%d7%9c%d7%99%d7%94-%d7%9c%d7%a9%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a8-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%a2%d7%a8%d7%9b%d7%aa-%d7%94%d7%a2%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%9c/#comments Thu, 24 Oct 2013 07:33:22 +0000 http://eplace.co.il/sadan/?p=288 פטרוזיליה היא סוג של עלים ירוקים החשובים לבריאות ולירידה במשקל. מעולה לטיפול בעצירות – להמרצת פעילות מעיים, להקלה על נפיחויות(משתנת), כאבי בטן, מקלה על בעיות בדרכי השתן ומסייעת בטיפול באבנים בכליות, זירוז למחזור ולייצור חלב אם (אינה מומלצת בזמן הריון).... להמשך קריאה..

The post פטרוזיליה למערכת העיכול appeared first on אירית סדן.

]]> פטרוזיליה היא סוג של עלים ירוקים החשובים לבריאות ולירידה במשקל. מעולה לטיפול בעצירות – להמרצת פעילות מעיים, להקלה על נפיחויות(משתנת), כאבי בטן, מקלה על בעיות בדרכי השתן ומסייעת בטיפול באבנים בכליות, זירוז למחזור ולייצור חלב אם (אינה מומלצת בזמן הריון). פטרוזיליה עשירה בברזל וויטמינים- A ו- C ועוזרת לחיסון הגוף למחלות וזיהומים. מומלץ לאכול כל יום כוס עלים ירוקים מסוגים שונים ולפזר אותם בכל הארוחות. מומלץ להוסיף לסלט, למרק, לחביתה, בסנדוויץ ובכל מזון אחר כתבלין. הסיבים התזונתיים  בפטרוזיליה ממלאים את הקיבה וסופגים שומנים וסוכר מהמזון, כך שלא יספגו בדם. לפני אירוע, במידה והבטן נפוכה מומלץ לשתות מספר פעמים ביום תה פטרוזיליה שתיגרום לשיתון נוזלים מהגוף.

The post פטרוזיליה למערכת העיכול appeared first on אירית סדן.

]]> https://www.iritsadan.com/%d7%a4%d7%98%d7%a8%d7%95%d7%96%d7%99%d7%9c%d7%99%d7%94-%d7%9c%d7%a9%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a8-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%a2%d7%a8%d7%9b%d7%aa-%d7%94%d7%a2%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%9c/feed/ 0 תה צמחים להורדת סוכר https://www.iritsadan.com/%d7%97%d7%9c%d7%99%d7%98%d7%aa-%d7%a6%d7%9e%d7%97%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%aa%d7%94-%d7%9c%d7%94%d7%95%d7%a8%d7%93%d7%aa-%d7%a1%d7%95%d7%9b%d7%a8-%d7%91%d7%93%d7%9d/ https://www.iritsadan.com/%d7%97%d7%9c%d7%99%d7%98%d7%aa-%d7%a6%d7%9e%d7%97%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%aa%d7%94-%d7%9c%d7%94%d7%95%d7%a8%d7%93%d7%aa-%d7%a1%d7%95%d7%9b%d7%a8-%d7%91%d7%93%d7%9d/#comments Thu, 24 Oct 2013 07:30:14 +0000 http://eplace.co.il/sadan/?p=282 להורדת סוכר בדם מומלץ לשתות 2 כוסות ביום של  תה מהתערובת הבאה : עלי ג'ימנמה, עלי זית, עלי חילבה, עלי זוטא, קליפת קינמון, תה ירוק וסירפד (קונים מתפזורת בבית טבע). משרים 3-4 כפיות מהתערובת (לשתי כוסות) למשך 10 דקות  במים רותחים ומוסיפים... להמשך קריאה..

The post תה צמחים להורדת סוכר appeared first on אירית סדן.

]]> להורדת סוכר בדם מומלץ לשתות 2 כוסות ביום של  תה מהתערובת הבאה : עלי ג'ימנמה, עלי זית, עלי חילבה, עלי זוטא, קליפת קינמון, תה ירוק וסירפד (קונים מתפזורת בבית טבע). משרים 3-4 כפיות מהתערובת (לשתי כוסות) למשך 10 דקות  במים רותחים ומוסיפים לימון.  לנוטלים תרופות להורדת סוכר: לרווח שעה מזמן נטילת נתרופה.  סוכר בדם ניתן להוריד בדרך טבעית בעזרת שינוי תזונה, הרגלי תזונה, אורח חיים ותוספי תזונה
אירית סדן נטורופתית גמילה מסוכר בשיטה טבעית יוטיוב

The post תה צמחים להורדת סוכר appeared first on אירית סדן.

]]> https://www.iritsadan.com/%d7%97%d7%9c%d7%99%d7%98%d7%aa-%d7%a6%d7%9e%d7%97%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%aa%d7%94-%d7%9c%d7%94%d7%95%d7%a8%d7%93%d7%aa-%d7%a1%d7%95%d7%9b%d7%a8-%d7%91%d7%93%d7%9d/feed/ 0