טיפים

כפית קינמון ביום

herbs-tea

מחקרים הראו כי צריכת כפית של קינמון ליום מורידה בכ- 20% את רמת הסוכר, לחץ דם והכולסטרול אצל חולי סכרת מסוג II. בנוסף, מונעת בחילות, מונעת הצטברות גזים במערכת העיכול, מורידה שלשולים, פעילה כנגד חוסר תיאבון, פעילה נגד קלקולי קיבה שמלויים בגזים וגם… להמשך קריאה..

חלב נאקה כתחליף לחלב פרה

milk

הנאקה, נקבת הגמל מייצרת את החלב עבור בנה, הבכר.  באמצעות החלב היא מעבירה לו גם תרופות וחומרי חיסון ומכינה אותו להתמודדות עם תנאי הטבע הקשים. חלב הגמלים ידוע בפולקולור העממי כבעל תכונות מרפא חיוניות. בחברות השבטיות, המגדלות גמלים, מייחסים האנשים… להמשך קריאה..

האם מלח משמין?

veg-plate

מלח נטול קלוריות, אך כשמגזימים בצריכתו הוא מדכא את ההורמונים הגורמים להפרשת נוזלים מהגוף וגורם לנפיחות- יותר נוזלים מוחזרים מהכליות למערכת הדם במקום להיות מופרשים בשתן. המשמעות: גם אם שומרים על כללי הדיאטה ואפילו עושים פעילות גופנית תתכן עלייה במשקל… להמשך קריאה..

מהם שמנים אתריים?

bach-flowers

שמנים אתרים הם שמנים טהורים או נדיפים המופקים מחלקי הצמח השונים, פרחים, עלים, גבעולים ושורשים. בשמנים האתריים מצוי כח החיים של הצמחים, בדומה לצ’י או לפראנה, דהיינו, אנרגיית החיים או “נשמת הצמח” המעודדת את כוחות הריפוי הטבעיים המצויים באדם. יש… להמשך קריאה..

האם ויטמינים משמינים?

vitamins

ויטמינים ומינרלים הם מאבני הבניין של הגוף. בזמן מחסור (על פי תסמינים או בדיקת דם) ניתן ליטול אותם כתוספי תזונה בנוזל, אבקה או כמוסה. ויטמינים ומינרלים הם חומרים טבעיים המאפשרים לגוף לבצע את תפקידיו בצורה טובה יותר, להפחית במשקל, להתגבר… להמשך קריאה..