
שינוי באורח החיים יכול להיות טיפול בלעדי או תוספת לטיפול תרופתי ביתר לחץ דם. השינוי באורח החיים כולל : שינוי תזונה (דיאטת דאש) והרגלי אכילה, ניקוי רעלים, שילוב פעילות גופנית, שיטות הרפיה והורדת מתח, תוספי תזונה וירידה במשקל. טיפול טבעי… להמשך קריאה..